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【端午·洛克秘境】 沿着洛克的足迹,木里到亚丁徒步穿越11日 [复制链接]

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费用
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会员费用
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积分详情
交易成功,送5800积分
最多抵扣20元 (2000积分)
开始时间
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支付方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
四川 成都 成都指定集合酒店
目的地
四川 成都
联系人
长线客服  020-81040581
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍
沿着洛克的足迹,木里到亚丁徒步穿越10日
世上最美的风景,都不通公路
一部徒步史诗,跨越90年的历史
消失的地平线上,是蓝色星球上的最后一片净土
就用脚步,这种人类最原始的行走方式
跟着洛克,去追溯传说中香格里拉的起初
活动批次
全年组队,共8期,D1为成都集合日期,次日(D2)正式出发,赠送集合当天成都酒店,不用不退。节假日略有调整。
第1期:2019年06月07日集合-2019年06月17日
第2期:2019年07月19日集合-2019年07月29日
第3期:2019年08月02日集合-2019年08月12日
第4期:2019年08月16日集合-2019年08月26日
第5期:2019年09月13日集合-2019年09月23日
第6期:2019年09月28日集合-2019年10月08日   国庆黄金周6480元/人
第7期:2019年10月11日集合-2019年10月21日
第8期:2019年10月18日集合-2019年10月28日
除国庆黄金周外其余执行价格5880元/人

行程安排
Day1全宇宙——抵达成都 
用餐安排:早餐:敬请自理   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理
酒店住宿:成都市区商务酒店(双人标间)

行程简介:各位队友陆续抵达成都,机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
海拔:成都约540M

Day2 成都——510KM——西昌(全程510公里,行车约6小时)
用餐安排:早餐:敬请自理   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理
酒店住宿:西昌酒店(双标独卫)
行程简介:早上从规定地点集合,乘坐大巴出发,全程走雅西高速经石棉到西昌,雅西高速被称为川西最美高速,全程穿行隧道和桥梁,从成都平原直拔西昌。今天全程车程7小时左右,下午到达西昌可西行前往琼海,晚上可品尝西昌出名的美食:火盆烧烤,感受热情的彝族风情。
海拔:西昌1500M

Day3西昌——240KM——木里县(全天240KM,行车约5小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:木里县城当地酒店(双人独卫)
行程简介:早餐后乘车向今天目的地-木里县进发;沿途欣赏美丽的雅砻江,整齐的云南松,草地上开满野花,公路直直的伸向远方;在垭口吉祥塔和藏族的玛尼堆可留影纪念,下午到达木里。木里县是藏族自治县,也是洛克文化的起点,这里民风淳朴,也是最后的进山补给地。
海拔:木里县2000M

Day4木里县——190KM——水洛乡——10KM——嘟噜村(全程200公里,行车约6小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:嘟噜村民居通铺或搭帐篷
行程简介:早餐后,换乘木里县班车(包车)前往水洛乡,水洛乡地处偏僻,路况较差,是比较辛苦的一天。今天全程6小时左右车程,下午到达水洛乡再换乘当地面包车入住到嘟噜村民居,嘟噜村海拔较低,风景秀丽,也是进山前最后的村落。
海拔:嘟噜村2700M


Day5嘟噜村——10KM——水洛金矿——7KM——菩萨洞营地(全程17公里,徒步约6小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:营地露营
行程简介:早餐后出发,大背包交由马驼,轻装开始徒步进山,这是徒步的第一天,整个行程前期沿着白水河到水洛金矿,这一段非常轻松,大家可选择包车(自费)或走公路。过水洛金矿后开始进入原始森林,海拔逐步升高,沟内参天大树,怪石林立,一路白水河伴随左右,风景让你打呼赞叹。傍晚到达菩萨洞营地。
海拔:菩萨洞3600M

Day6菩萨洞——5KM——满措牛场——藏别牛场(呷口牛场)——杂巴拉垭口下方营地(全程约18KM,徒步约6小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:营地露营

行程简介:早晨8点出发,继续穿行原始森林,几乎没有岔路,穿出森林到达一大片漂亮的草甸,不远也就到藏别牛场,也叫呷日牛场,在这里我们可以看到三牯主神山的第一座:夏诺多吉。继续前行2小时,到达杂巴拉垭口下方的营地。
海拔:杂巴拉营地4600M

Day7 杂巴拉营地——杂巴拉垭口——新果牛场(全程20公里,徒步约7小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:观音桥镇千年圣地大酒店/藏香阁酒店/措昵索朗康酒店或同级(海拔:2800米)
行程简介:今天的风景相当漂亮,但对体力的要求也相当的大,出发后从夏诺多吉南坡向上,翻越海拔5000米的杂巴拉垭口,上山的坡度较大,翻越垭口后,一路向下到央迈勇南坡下的新果牛场。
海拔:新果牛场4200M



Day8新果牛场——黑海——呷独牛场——蛇湖(全程22公里,徒步约8小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:营地露营
行程简介:伴随着太阳的升起,早餐后出发,基本在4000多米海拔徒步,强度较大但路程不长,风景也很漂亮,翻越多个无名垭口,中途路过水向墨汁一样黑的黑海,过央迈勇西南坡的呷独牛场,来到海拔约4400米的蛇湖。在蛇湖上方可以看到央迈勇仙乃日两座神山,营地风景相当漂亮。
海拔:蛇湖4400M

Day9蛇湖——松多垭口——牛奶海——五色海——落绒牛场——稻城(全程5公里,徒步约2小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:稻城当地宾馆(双人标间)
行程简介:早晨8点出发,出发一个小时后可以望见漂亮的蛇海。蛇海,海拔4600米,藏语叫作“勒西措”,位于央迈勇的西坡,成长条形,为古冰斗湖,央迈勇的冰雪直接下伸到平静的湖面,湖水泛着宝石般的蓝绿色。湖的周围有很多宗教传说,其一是此乃修密宗瑜珈的观湖之地,据传西藏大召寺第一任堪布,谢巴多吉高僧曾在此修瑜珈观湖。湖的出口处面对央迈勇有两座玛尼堆,从飘扬的经幡与地上大量的信物可以看出藏民对于神山的虔诚。过蛇海以后,继续向上到仙乃日央迈勇垭口,垭口海拔大约4900米,翻越垭口后就进入亚丁景区,过牛奶海,五色海,沿舍身崖下到络绒牛场,过络绒牛场后继续沿景区道路下到冲古寺,看仙乃日下的珍珠海后坐景区观光车出景区,自此徒步就算结束了。
海拔:稻城3750米

Day10稻城——新都桥——康定(全程419公里,行车约7小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:含
酒店住宿:康定当地宾馆(双人标间)
行程简介:早晨包车出发可欣赏稻城如画一般的风景,过红草地翻海子山,经过世界高城理塘,翻越卡子拉、剪子弯、高尔寺等大山,来到摄影家的天堂新都桥,再翻越折多山后到达康定。晚上可自费泡二道桥温泉,洗去一身的疲乏。全程大概8-9个小时。
海拔:康定2800M


Day11康定——泸定——成都(全程301公里,行车约7小时)
用餐安排:早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理
酒店住宿:无(可帮忙订)
行程简介:早晨包车出发可欣赏稻城如画一般的风景,愉快的返程之旅。经过泸定、二郎山、雅安回到成都。全队解散。(抵达成都时间约为18:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)
海拔:成都540M
费用说明
【费用包含】
1、交通:全程进山往返交通费用(包括成都-西昌包车、西昌-木里大包车、木里到水洛乡客运班车、水洛乡-嘟噜村包面包车、亚丁-稻城包车、稻城-康定包车、康定-成都包车)
2、住宿:按行程所列标准入住。
3、餐饮:8正9早,全程所有餐费,包含营地早餐及营地晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜等。
4、门票:包含亚丁景区门票。
5、马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。
6、装备:炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、向导及协作:俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
8、俱乐部组织费等。

赠送:最高理赔额度三十万旅游意外保险

【费用不含】
1、大交通:各地往返成都的交通费用。
2、单房差费(详情请询报名客服)
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
4、个人骑马费用自理
5、景区自理费用包括:
亚丁--观光车120元/人(必须),洛绒牛场-冲古寺电瓶车50元/人 (可选)以及其他一切个人开支
6、费用不含发票

【退订规则】
出发前10日及以上,退还100%旅游费用;
出发前6日至9日取消,退还70%旅游费用;
出发前3日至5日取消,退还50%旅游费用;
出发前2日内取消,旅游费用不退换。
注意事项
【活动装备】
第一类:服装装备
1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
11、抓绒帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)
第二类:辅助装备
1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)
3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)
4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)
5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)
第三类:露营装备
1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
2、帐篷(四季帐或者高山帐)
3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)
5、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)
6、铝膜地席(可选择带)
7、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)
第四类:其他装备
1、餐具(营地餐个人餐具自备)
2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋。

【高反应对措施】
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

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