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领攀国旅(南方部落/1号出发)

南方部落,一起走走

2024第五届【千面.格聂】&OSPREY秋季徒步大会 [复制链接]

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集合地
四川 成都
目的地
四川 成都
联系人
短线客服  020-88902054
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活动介绍

往期活动精彩回顾!

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行程安排

特别说明:根据季节、天气、交通、景区限流等情况,我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序,以保证各位贵宾行程完整!请报名前仔细阅读并知悉!


D1

全国各地-成都集合

10.10行程概览:今日成都集合,入住我们安排的酒店。建议各位朋友可早些到达,自行安排在成都市区的游玩活动。

推荐游玩地点:

【人民公园】坐在人民公园的老茶馆里,体验天府之国的慢生活。

【武侯祠】三国遗迹源头,也是民众对丞相诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”精神的肯定和赞誉。

【宽窄巷子】历史遗留下来的清朝古街道中,品味独特的成都古韵味。

美食推荐

【锦里古街】四川各地风味小吃集合地,美食与美景俱佳的商业街,建议晚上拍照打卡更好看!

【建设路小吃街】汇集当下最流行的百家网红美食。

【魁星楼街】本地人五星推荐!经典好吃的成都美食,融合了成都老街文化以及非常美的涂鸦墙!

▷ 住宿:成都精选四钻酒店(标间)

▷ 餐食:赠欢迎晚宴

▷ 行程:自由活动

▷ 海拔:成都约500M

温馨提示:

1. 集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,(集合日)不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

2. 成都集合赠送欢迎晚宴,如不参加费用不退。


D2

成都-(乘车266KM)-康定-(乘车76KM)-新都桥-(乘车64KM)-雅江

10.11行程概览:早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,之后上雅康高速,到达跑马溜溜的康定城,之后翻越康巴第一关折多山,大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,之后经过新都桥,下午16:00左右到达雅江。

▷ 住宿:雅江精选酒店(标间 )

▷ 餐食:早餐(含),午餐(含),晚餐(含)

▷ 行程:车程约406KM,约7小时

▷ 海拔:康定约2900M ,雅江约2600M 

 

D3

雅江-(乘车134KM)-理塘-(乘车77KM)-喇嘛垭村-(乘车5KM)-伊拉卡垭口-(徒步4KM)-然日卡温泉营地

10.12行程概览:早餐后离开雅江,经过天路十八弯抵达世界最高城理塘,稍作休息,然后乘车前往喇嘛垭村,中途我们会翻越铁匠山垭口(海拔4770米),远眺格聂群山,欣赏铁匠山的巨石、怪石。在喇嘛垭村换成中转车前往今天徒步起点伊拉卡垭口,这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆,徒步到达然日卡温泉营地。

▷ 住宿:然日卡温泉营地(露营 )

▷ 餐食:早餐(含),午餐(自理路餐),晚餐(营地餐)

▷ 行程:车程216KM,乘车约4-5H,徒步约4KM,徒步约2-3H

▷ 海拔:理塘约4000M , 然日卡温泉营地约3750M


D4

然日卡温泉营地-(乘车5KM)-格聂之眼-(乘车9KM)-新冷古寺-(徒步14KM)-夯达营地

10.13行程概览:早餐后乘车前往格聂之眼,这里被称为格聂的眼睛,拍摄完毕继续乘车经过乃干多村,游完格聂之眼后乘车到达新冷古寺,参观格聂三宝有母鹿角、从石中取出的反转海螺和被喻为“格聂之心”的块行白色奇石,之后穿越原始森林到达一片开阔的草原,背倚格聂雪山,面朝开阔的河谷,随后穿越草原到达一棵树,这里也是看格聂神山的绝佳角度。之后前往格聂南坡下的夯达营地。

▷ 住宿:夯达营地(露营)

▷ 餐食:早餐(营地餐),午餐(自理路餐),晚餐(营地餐)

▷ 行程:车程15KM,乘车约1H,徒步约14KM

▷ 海拔:新冷谷寺约4000KM, 夯达营地约3900M

温馨提示:格聂三宝观赏费用自理,约10元/件,以实际收费为准。


D5

夯达营地-(徒步10KM)-岛岛河谷-(徒步5KM)-热梯营地

10.14行程概览:早餐过后离开夯达营地,一路都是草甸,一路都是各种各样的野花,一路都能够看见格聂神山,形影不离的陪伴左右,下午经过最后一道峡谷,也是最大的一个岛岛河谷,之后翻过岛岛河谷旁边的山丘,一路向下经过一条河,就到达的热梯营地。

▷ 住宿:热梯营地(露营)

▷ 餐食:早餐(营地餐),午餐(自理路餐),晚餐(营地餐)

▷ 行程:徒步约15KM,徒步约7-8H

▷ 海拔:热梯营地4180M


D6

热梯营地-(乘车51KM)-喇嘛垭村-(乘车77KM)-理塘

10.15行程概览:今天时间很充裕,吃完营地早餐,收拾好装备,坐车出发,大约需要4-5个小时到达理塘酒店,下午可以去长青春科尔寺,千户藏寨自由游玩,晚餐后可自行前往距离理塘6-7公里的温泉小镇泡温泉,解除全身疲倦。

▷ 住宿:理塘精品酒店(标间)

▷ 餐食:早餐(营地餐),午餐(自理路餐),晚餐(含)

▷ 行程:车约128KM,约4-5H

▷ 海拔:理塘约4000M


D7

理塘-(乘车550KM)-成都

10.16行程概览:在理塘早餐后,乘车前往成都。走国道318,再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山垭口。经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定、雅安返回成都,结束愉快的旅程。 

▷ 住宿:自理

▷ 餐食:早餐(含),午餐(自理),晚餐(自理)

▷ 行程:车程约550KM,乘车约12H

▷ 海拔:理塘约4000M,康定约2900M,成都约500M

温馨提示:

1.早餐后返回成都,解散地点为(集合日)酒店。

2.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

3.正常情况下抵达成都时间约为19:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽全购买第二天离开成都的机票或火车票!

费用说明

【费用包含】

1.交通:全程专车,根据人数选择合适车型全程专车,根据人数选择合适车型(包含喇嘛垭村-伊拉卡垭口、达然日卡温泉营地-新冷古寺、热梯营地-喇嘛垭村中转车)。

2.住宿:按行程所列标准入住(成都一晚,雅江一晚,理塘一晚)。单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。如果无法拼房也无须另补房差。

3.餐食:全程所有餐费7正6早,如行程中所列,营地晚餐为两荤两素一汤,提供热水,营地早餐为粥、榨菜等。

4.领队:户外专业认证领队。

5.驮运车辆:已包含徒步期间装备驮运费用。

6.装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

7.其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。


【费用不含】

1.各地往返成都的大交通费用。

2.格聂三宝观赏费用,约10元/件,以实际收费为准。

3.用餐酒水及其他个人开支。

4.个人骑马、摩托车(费用参考:200元/人)。

5.路餐3顿自理。

6.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差,见下方增值服务表。

7.行程以外产生的所有费用。


【赠送项目】

1.赠送130万专业旅游意外保险;

2.赠送成都集合日欢迎晚宴;

3.报名即送小鹰背包一个(颜色随机);

4.定制纪念奖牌、背包罩、头巾、定制的帽子。

特别提醒:所有赠送项目为团队优惠服务,不用不退。


—  特别提示  —  

除《旅游服务合同》约定的由旅行社提供的服务外,其他任何由游客自主选择的包括但不限于餐饮、娱乐项目、旅游产品等服务或产品,均由游客自行承担责任,与随团师傅、导游、旅行社无关。

单房差(3晚)

480元

单住帐篷(3晚)

200元/顶

睡袋租用(3晚)

露营2日及以下100元/个

露营3-5日为200元/个

露营5日以上为300元/个

登山杖租用(免费租用1根)

押金50元

(无损坏,完团全额退还)

驮包租用(挪客120L)

平季100元/国庆150元

温馨提示:以上所有租用物品,如有损坏和遗失,将按照物品原价进行赔偿。

注意事项

一、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;60周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

1.(集合日)前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)(集合日)当天请保持手机通畅(一般领队会在(集合日)当天电话联系大家)。

2.短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果(集合日)前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3.入住酒店时间一般在(集合日)当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

一、关于退团

(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。

(2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。

B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第三条退团费标准。

二、关于行程开始前的退费标准:

报名后因个人原因取消行程,退费情况:

1.出团前旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天6时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

(1)集合日前6日至 4日,按旅游费用总额的 20%;

(2)集合日前 3日至1日,按旅游费用总额的 40%;

(3)集合当日退团,按旅游费用总额的 60%。

如因目的地不可抗力因素导致活动无法进行,如产生活动报名费外的连带损失(包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失)该部分由游客自行承担。

2.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的,定金全损,不予退还;

3.因不可抗力因素:严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等,无法参加活动的,已付定金全额退还;

4.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额;

5.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》,方可更改行程;

6.活动开始后(第2日起),临时退团需告知活动领队,并签署《活动行程解除协议书》,方可离团;如未签署《活动行程解除协议书》离团,其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担。

7.集合当日付清活动全款,并签署旅行合同及户外相关告知书,活动开始后(第1日起)因个人原因退出的,仅退返未产生的门票和正餐费用,且在离团下撤途中产生的所有费用(骑马、向导、车辆、食宿等等)均需自理。

8.集合当日付清活动全款,并签署旅行合同及户外相关告知书,活动开始后(第1日起)因个人原因退出的,仅退返未产生的门票和正餐费用,且在离团下撤途中产生的所有费用(驮马、骑马、向导、车辆、食宿等等)均需自理。退费标准如下:

离团时间

退费标准

退费项目

D1成都

100元

D1和D6晚餐100元

D2理塘

50元

D6晚餐50元

D3然日卡

50元

D6晚餐50元

D4夯达

50元

D6晚餐50元

D5热梯

50元

D6晚餐50元

D6理塘

0

温馨提示:如若离团队员为单人时,不退酒店住宿费。


①在线咨询②提交资料③支付款项④落实报名⑤集合出行

第一类:服装装备

1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2.抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4.羽绒衣裤(高原地带的保暖必备)

5.其他个人衣物(一次性内裤……)

6.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

7.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

8.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

9.抓绒帽(主要是保暖)

10.薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

11.厚手套(主要是保暖的功效)

12.眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)

13.头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒,本次活动赠送一条专属定制头巾。)

第二类:辅助装备

1.保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力,本次行程可提供1根使用)

4.护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6.大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7.冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

8.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9.防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备

1.睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)

第四类:其他装备

1.餐具(营地餐个人餐具自备)

2.路餐3顿(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3.个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4.个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋


【高原气候】

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。


【高原反应及应对措施】

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的小伙伴!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。 

6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  

7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8.由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。



1.格聂徒步活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

2.轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。

3.西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。

4.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5.买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。

7.所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

9.在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的

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