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领攀国旅(南方部落/1号出发)

南方部落,一起走走

2024【川西·贡嘎转山】 蜀山之王丨日乌且垭口丨冷嘎措丨子梅垭口丨巴王海丨贡嘎大环线徒步8日之旅 [复制链接]

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集合地
四川 成都
目的地
四川 成都
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短线客服  020-88902054
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活动介绍

温馨提示:国庆期间,可能入住多人间,以实际安排为准。

线路简


贡嘎雪山

藏族聚居区最东最大的神山

作为我国藏族聚居区最东最大的神山,海拔7556米的贡嘎圣洁威严,气势磅礴,周边群峰簇拥,雪山相连,美景不胜枚举,被誉为“蜀山之王”。蜀山之巅,康巴魂魄,要么身在这里,要么心在这里。

贡嘎山位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内,是四川第一高山。以贡嘎山为中心,贡嘎主峰周围林立着145座海拔5000米以上的冰峰,形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山是国际上享有盛名的高山探险和登山圣地,但贡嘎山也是最难以征服的极高山。

贡嘎穿越有多种方式,而贡嘎转山线路,将雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊一条条交通线联系起来,集中了贡嘎山地区的大部分景观,因此也被我们称为“贡嘎山全线穿越”。

贡嘎山全线徒步为中国十大徒步线路之一,四川最经典徒步线路之一,川西最火热的徒步。途中有各种终年积雪的雪峰,海拔7556米到1500米,落差达6000米的垂直自然带变化,冰川、雪峰、云海、湖泊、高山草甸、灌木林都在我们行程中啦!


泉华滩

不可多见的喀斯特地形

大量的钙化物质在地表沉淀,大片的白色钙化土,延伸到谷底后变成五彩的钙化池,也是摄影爱好者的天堂,让你瞬间拥有五光十色的梦境....

冷嘎措

贡嘎山南下一滴遗世的眼泪

这里犹如被上帝藏匿的一颗珍珠,很少被世人的手触摸到。这里是最具传奇色彩的湖泊,她就藏匿在贡嘎山西南坡的崇山峻岭之中。这里是离贡嘎最近的拍摄点之一,是拍摄贡嘎山倒影最佳的位置。


子梅垭口

观日照金山、云海、佛光

位于甘孜州贡嘎乡,海拔4500米,是近距离观看贡嘎雪山主峰的绝佳之地,离贡嘎主峰直线距离只有5公里,也是影友拍摄贡嘎必去的一个位置,欣赏贡嘎的日照金山,以及云海佛光。子梅垭口天气好的时候出现云海的几率还是比较高的。

巴王海

八望冰川

巴王海这个名字其实来源于附近雪山向下延伸的贡布冰川。因该冰川终年被厚重的云雾所笼罩,很难见其真容,故被当地藏民称为八望冰川。意思是要回望八次才有可能见其一面,足见其独特珍稀。而后来的地图测绘者误将“八望”理解为巴王,这湖泊也就随之被命名为如今标志地图上或一些宣传册里的巴王海了。


行程安排

D1

全国各地—成都(集合)

今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

● 餐食:全天餐费自理。

● 住宿:成都市区精品酒店(双人标间)

● 海拔:成都约500M

● 行程:自由活动

温馨提示:

1.集合日晚上19:00整,领队会在酒店与大家开行前会,时间若有调整会另行通知。

2.集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。


D2

成都-(车程约280KM)-康定-(车程约28KM)-格西草原营地

早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安方向,沿途欣赏川西田园风光。随着川藏高速的建设,我们下高速即可抵达康定新城,我们会途径新二郎山隧道、大渡河川藏第一桥。康定是甘孜州首府,我们一下就能想到:“跑马山”、“溜溜城”的标签。我们在这里进行午餐,午餐后采购山里所需的物资,采购完毕后继续乘车到达老榆林村,我们就得下车换乘当地面包车了。这时,带上我们的行李和物品换乘面包车大约40分钟即可抵格西草原营地扎营。

● 餐食:早餐(含),午餐(自理),晚餐(含-营地餐) 

● 住宿:格西草原营地(露营)

● 行程:车程约308KM,乘车约4.5H。

● 海拔:康定约2600M ,格西草营地原约3600M

温馨提示:

针对今日行程,如遇半路堵车或国庆大假期间,不能按预计时间抵达格西草原营地的情况,俱乐部处于安全考虑会做简单的行程调整,原本第一晚露营,改住老榆林村民家,费用大约50-60元/人,费用自理。


D3

格西草原营地-(徒步约9KM)-两岔河-(徒步约5KM)-下日乌且营地-(徒步约4KM)-上日乌且营地

早餐后向上日乌且方向进发,沿途欣赏壮美的高原风光,2小时后到达两岔河,河对岸隐约出现大面积红石滩,领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南,沿途欣赏田海子雪山(海拔6070M)、小贡嘎(海拔6027M、嘉子峰(海拔6549M),下午抵达上日乌且营地扎营。


● 餐食:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

● 住宿:上日乌且营地(露营)

● 行程:徒步约18KM,徒步约6-8H。

● 海拔:上日乌且营地约4200M

温馨提示:

如遇大雪无法翻越日乌且垭口,今日线路调整为盘盘山备选行程。


D4

上日乌且营地-(徒步约6KM)-日乌且垭口-(徒步约10KM)-莫溪沟尾营地(或勒多漫因BC营地)

早餐后拔营出发,开始翻越全程最高的日乌且垭口,海拔高度上升700米,一路爬升直观感受高山植被的变化。沿途欣赏小贡嘎、嘉子峰、日乌且冰川风光及高山湖泊,运气好的话在垭口附近还可以发现雪莲花、古生物化石。翻过垭口之后一路海拔下降,走在低矮的灌木丛和草甸上非常舒服。傍晚在莫溪沟尾营地扎营。

● 餐食:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

● 住宿:莫溪沟尾营地(露营)

● 行程:徒步约16KM,徒步约6-8H。

● 海拔:日乌且垭口约4920M,莫溪沟尾营地约3900M,勒多漫因BC营地约4100M

温馨提示:

如因节假日或莫溪沟尾营地人员过多,今日营地则更改为勒多漫因BC营地。


D5

莫溪沟尾营地(勒多漫因BC营地)-(徒步约9KM)-玉龙西垭口-(徒步约3KM)-玉龙西村

早餐后从莫溪沟尾营地拔营出发,一路沿着莫溪沟在灌木和高山草甸中穿越一直抵达垭口,这一路海拔基本上是横切和上升,这里可以看到蜀山之王贡嘎山,以及它周围十几座雪峰,非常震撼。我们拍照留念之后跟着高山草甸一路下坡抵达玉龙西村的公路边,然后换乘当地面包车前往玉龙西村入住。

● 餐食:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

● 住宿:玉龙西村藏家客栈(标间)

● 行程:徒步约12KM,徒步约6-8H。

● 海拔:玉龙西垭口约4500M,玉龙西村约3800M


D6

玉龙西村-(徒步约3KM,往返)-泉华滩-(乘车约10KM,徒步约5KM)-冷嘎措 -(徒步约5KM,乘车约10KM)-玉龙西村

早餐后前往泉华滩景点,徒步1个小时上到泉华滩进行拍摄,泉华滩类似黄龙的五彩池,有着“小五彩池”之称,拍摄完毕原路返回山下,乘坐当地面包车送至冷嘎措山脚下,我们就得徒步上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口,巍峨的贡嘎群山就在背后,一路背对贡嘎山前行,渐行渐高,壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷嘎措了,我们在湖边占据最佳摄影点,拍摄贡嘎山千变的容颜,拍摄完之后徒步下山,乘车返回玉龙西村入住。

● 餐食:早餐(含-营地餐)、午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

● 住宿:玉龙西村(标间)

● 行程:徒步约13KM,徒步约6H,乘车约20KM,约0.5H。

● 海拔:冷嘎措约4500M,泉华滩约4000M

温馨提示:

1.泉华滩景观在玉龙西村村委会对面半山位置,徒步约3km,加上拍照打卡往返约1.5小时;

2.玉龙西村-冷嘎措需要乘坐20分钟面包车,路况比较颠簸;冷嘎措山脚-冷嘎措全程上坡,山高路陡,体力不佳的可以考虑骑马(参考费用200/人),出于安全考虑当天在冷嘎措看完贡嘎倒影后需在天黑之前返回玉龙西住宿,领队会根据时间让大家天黑之前徒步返回,如需拍摄冷嘎措日落,需提前与领队协商,并提前准备头灯、厚衣物,且返回玉龙西村车费需自理。

D7

玉龙西村-(乘车约15KM)-子梅垭口-(乘车约17KM)-子梅村-(徒步约15KM)-巴王海停车场-(乘车约40KM)-石棉

今日早起,收拾整备完毕,乘车前往子梅垭口观看日出,从另一个角度拍摄贡嘎山,这也是离贡嘎最近的一个观景平台,可以在这里拍摄到星空、云海、日出、佛光,之后乘车下山前往下子梅村,今日为徒步最后一天,不仅风景美,徒步还很轻松。沿着河边一直穿行在原始森林当中,你会看到密密麻麻的沙棘树和上百年的灌木林,中午在巴王海吃路餐,拍完合照我们即向终点停车场进发。

● 餐食:早(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含)

● 住宿:石棉县精品酒店

● 行程:徒步约15KM,徒步约5H,乘车约100KM,约2.5H

● 海拔:子梅垭口海拔约4500M,巴王海约3100M,石棉约1500M

温馨提示:

1.大小黄金周期间以及特殊情况车辆不能及时到达界碑石停车场,请大家耐心等候,或是早上延迟出发时间;

2.草科电站时常发生交通管制,根据实际情况,巴王海停车场-石棉后再换乘大巴。


D8

石棉-(乘车约175KM)-雅安-(乘车约160KM)-成都

今日为返程日,早餐后离开石棉,上高速经过雅安返回成都。如无队员赶飞机、火车等,成都散团后可自由腐败。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前联系销售客服或负责领队。

● 餐食:早(含),午餐(自理),晚餐(敬请自理)

● 住宿:敬请自理

● 行程:车程约335KM,乘车约6H。

● 海拔:成都约500M

温馨提示:

1.早餐后返回成都,解散地点为集合日酒店。

2.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

3.如果今天需要离开成都,建议订晚上21:00以后的航班。抵达成都时间约为17:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买D9天离开成都的机票或火车票!


备选行程

1.因川西高原下雪等天气因素,如无法正常翻越日乌且垭口,

第1期至第6期则改走盘盘山备选行程如下:

路线安排

第一天

全国各地—成都(集合日)

第二天

成都—康定—格西草原营地

第三天

格西草原—(8KM)) —两岔河营地

第四天

两岔河营地—(7KM)—盘盘山营地

第五天

盘盘山营地—(5KM)—盘盘山垭口—(4KM)—铁皮房子—(乘车2H)—玉龙西村

第六天

玉龙西村—泉华滩—冷嘎措—玉龙西村(13KM)

第七天

玉龙西村—子梅村—巴王海(停车场)—石棉(15KM)

第八天

石棉—雅安—成都

1. 以上行程费用无增减情况,如有疑问请联系客服。

2. 盘盘山垭口(4600M),徒步公里数减少。

3.如因巴旺海到草科路段因泥石流涨水等原因导致无法安全通,则改走新都桥备选行程如下:

路线安排

第一天

全国各地—成都

第二天

成都—康定—格西草原营地

第三天

格西草原营地—两岔河—上日乌且营地

第四天

上日乌且营地—日乌且垭口—莫溪沟尾营地

第五天

莫溪沟尾营地—玉龙西垭口—玉龙西村

第六天

玉龙西村—子梅垭口—冷嘎措—玉龙西村

第七天

玉龙西村—泉华滩—莲花湖—甲根坝/新都桥

第八天

甲根坝/新都桥—康定—成都

以上行程变更后如产生额外费用,需要由大家AA自理。

费用说明

全年组队,共32期,D1为成都(集合日)(全天抵达入住酒店即可),赠送集合当天成都酒店,不用不退。节假日略有调整。

第01期:2024年04月29日集合-05月06日散团(劳动节)

第02期:2024年04月30日集合-05月07日散团(劳动节)

第03期:2024年05月01日集合-05月08日散团(劳动节)

第04期:2024年05月11日集合-05月18日散团

第05期:2024年05月18日集合-05月25日散团

第06期:2024年05月25日集合-06月01日散团

(第1期至第6期均走备选行程)

4月-5月冰雪季,气温回暖开始降雪赏雪山的最佳时间

第07期:2024年06月01日集合-06月08日散团

第08期:2024年06月08日集合-06月15日散团(端午节)

第09期:2024年06月15日集合-06月22日散团

第10期:2024年06月22日集合-06月29日散团

第11期:2024年06月29日集合-07月06日散团

第12期:2024年07月06日集合-07月13日散团

第13期:2024年07月13日集合-07月20日散团

第14期:2024年07月20日集合-07月27日散团

6月-7月高山花季,端午前后是高山杜鹃开得最盛的时候

第15期:2024年07月27日集合-08月03日散团

第16期:2024年08月03日集合-08月10日散团

第17期:2024年08月10日集合-08月17日散团

第18期:2024年08月17日集合-08月24日散团

第19期:2024年08月24日集合-08月31日散团

第20期:2024年08月31日集合-09月07日散团

第21期:2024年09月07日集合-09月14日散团

第22期:2024年09月14日集合-09月21日散团(中秋节)

第23期:2024年09月21日集合-09月28日散团

8月-10月星空季,夏季繁星漫天银河闪耀是摄影师的天堂

第01期--第23期  活动价格:3780元/人


第24期:2024年09月28日集合-10月05日散团国庆节)

第25期:2024年09月29日集合-10月06日散团(国庆节)

第26期:2024年09月30日集合-10月07日散团(国庆节)

第27期:2024年10月01日集合-10月08日散团(国庆节)

第24期--第27期  活动价格:4080元/人


第28期:2024年10月12日集合-10月19日散团

第29期:2024年10月19日集合-10月26日散团

第30期:2024年10月26日集合-11月02日散团

第31期:2024年11月02日集合-11月09日散团

第32期:2024年11月09日集合-11月16日散团

10月-11月金秋季,贡嘎山区的秋天呈一片金黄美不胜收

第28期--第32期  活动价格:3780元/人


温馨提示:接受台湾及外籍人士报名,因住宿酒店差异需在原有价格基础上增加:非节假日280元/间(2晚);节假日420元/间(2晚)。



【费用包含】

1.交通:成都往返根据人数选择合适车型,一人一座。(其中:①康定老榆林村—格西草原为地方中转车;②玉龙西村公路边—玉龙西村为地方中转车;③玉龙西村—冷嘎措山脚往返为地方中转车;④玉龙西村—子梅垭口—子梅村为地方中转车。)

2.住宿:按行程所列标准入住。(其中:①活动前一晚赠送成都精选酒店住宿(如果不住成都集合日赠送的酒店,费用不退);②玉龙西村藏家客栈两晚;③单独参加我们散客拼团活动,默认与其他同性拼房,如果无法拼房也无须另补房差。)

3.餐食:全程所列餐食合计6正7早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4.门票:泉华滩环保费,冷嘎措环保费,巴王海环保费。

5.领队:户外专业认证领队。

6.马匹:已包含徒步期间个人装备驮运费用(每人限重15kg以内,超出部分需单独付费)。

7.装备:①提供帐篷、防潮垫(蛋巢);②燃料、炊具、部分餐具、通讯工具等。

8.其他:领队、司机补贴等。


【费用不含】

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.酒水及其他个人开支。

4.路餐5顿自理。

5.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差价格详见后面增值服务表格。

6.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

7.行程以外产生的所有费用。


【赠送项目】

1.赠送130万专业旅游意外保险。

2.成功完成活动挑战即可获得纪念证书或线路奖牌一份。


一、关于退团

(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。

(2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。

B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第三条退团费标准。

二、关于行程开始前的退费标准:

报名后因个人原因取消行程,退费情况:

1.出团前旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

(1)集合日前6日至4日,按旅游费用总额的 20%;

(2)集合日前 3日至1日,按旅游费用总额的 40%;

(3)集合当日退团,按旅游费用总额的 60%。

如因目的地不可抗力因素导致活动无法进行,如产生活动报名费外的连带损失(包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失)该部分由游客自行承担。

2.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的,定金全损,不予退还。

3.因不可抗力因素:严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等,无法参加活动的,已付定金全额退还;

4.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。

5.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》,方可更改行程。

6.活动开始后(第2日起),临时退团需告知活动领队,并签署《活动行程解除协议书》,方可离团;如未签署《活动行程解除协议书》离团,其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担。

7.集合当日付清活动全款,并签署旅行合同及户外相关告知书,活动开始后(第2日起)因个人原因退出的,仅退返未产生的门票和正餐费用,且在离团下撤途中产生的所有费用(骑马、向导、车辆、食宿等等)均需自理。

8.集合当日付清活动全款,并签署旅行合同及户外相关告知书,活动开始后(第2日起)因个人原因退出的,仅退返未产生的门票和正餐费用,且在离团下撤途中产生的所有费用(驮马、骑马、向导、车辆、食宿等等)均需自理。活动退费详见下表:


注意事项

①在线咨询 ②提交资料 ③支付款项 ④落实报名 ⑤集合出行

定金支付

本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。

集合时间

第1天

集合地点

成都市区指定酒店

1.无传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.无心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.无脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.无呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病、哮喘等病人;

5.无精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.无高血压、高血糖、高血脂患者;

7.无严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.无大中型手术的恢复期病患者;

9.无孕妇及行动不便者;

10.无其他不适宜参加旅行的身体情况;

11.未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行,60周岁以上者,需在出行前出示健康体检报告(报告至少包括:血常规,心电图,胸腔X光等)。

特别注意事项:

1.出于安全考虑,请您在出行前做一次必要的身体检查;

2.无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者;鉴于户外旅行需要参加者具备良好的身体健康条件;

3.因地区限制和地方政策要求,出行目的地地方管控政策不同于其它地区,港澳台同胞和外籍人士在参加活动时,请在出行前提前咨询客服是否可以参加,如果可以参加,请在出发时请带上相关证件出行。

4.涉及高原地区,由于当地医疗条件有限,每个人都是自己健康的第一责任人,请在出行前确认近期健康状况。

1.(集合日)前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在(集合日)当天电话联系大家)。

2.短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果(集合日)前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3.入住酒店时间一般在(集合日)当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

4.集合时间:活动D1天

5.集合地点:成都市区指定酒店(酒店位置会经过短信的形式和进活动群后的群通知和群公告告知)。

6.集合日晚上19:00整,领队会在酒店与大家开行前会,时间若有调整会另行通知。

单房差(2晚酒店)

平季280元/节假日420元

单住帐篷

露营2日及一下为150元/顶;

露营3日-5日为200元/顶;

露营5日以上为300元/顶。

专属驮马(仅限行李驮运)

平季600元/国庆800元

(限重30KG)

1:1协作

平季2600元

(国庆无此服务)

睡袋租用

露营2日及以下为100元/个;

露营3日-5日为200元/个;

露营5日以上为300元/个。

登山杖租用(免费租用1根)

押金50元

(无损坏,完团全额退还)

冰爪购买

40元/副

雪套购买

50元/副

户外气罐购买

35元/罐(230g)

驮包租用(挪客120L)

平季100元/国庆150元

温馨提示:以上所有租用物品,如有损坏和遗失,将按照物品原价进行赔偿。

超限行李费(每人限重15KG)

①大于等于15KG小于等于20KG,无费用增加

②大于等于20KG小于等于30KG,费用500元

③大于等于30KG小于等于40KG,费用1000元

④大于40KG,费用1500元

(行李的定义是您交由马匹驮运的行李重量,个人背负或者另请背夫的行李重量不计)由于除睡袋以外的露营装备以及徒步过程中的餐食(路餐除外)所有的徒步装备和物资由俱乐部统一准备;

【高原气候】

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。


春季(5、6月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。


夏季(7、8、9月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西高原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。


秋季(10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。


【高原反应】

提示:受地域差异影响大部分人初到高原旅行,轻或重都伴随着高原反应,特别是没有过高海拔经历的伙伴来说会更加明显,正常的适应期需要在相应海拔2-3天时间,时间长短也因人而异,只要没有高原疾病伴随就不要过度担心,需要我们做的就是保持一个好的心态和身体状态就可以了,高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失,但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意在高原地区不建议剧烈的跑跳、饮酒、洗头洗澡等;防止在出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;提前做一些慢跑等体能恢复训练。

1.适当饮用地方食物,酥油茶、奶制品或牛羊肉等可增强对高原气候的适应能力,如不习惯地方饮食的差异性建议携带少量个人喜好食物,初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化带来的身体耗氧,器官的负担,不要饮酒,少量多次饮用热水,多吃水果,加快自己身体代谢。

2.在高原旅游宜穿宽松舒适、保暖的衣服,特别要注重头部保暖,因为日照强烈,最好戴上太阳镜,抹好防晒霜以免紫外线灼伤皮肤,预防皮肤干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

3.昼夜温差大根据个人体感温度做好防护,有效预防因受凉而引起的感冒等症状,会加重高原反应带给身体的不适,也会影响到您整个路途的体验感。

4.一旦发生高原反应带来的高原疾病也不要过度恐慌,要时刻注意观察并及时有效的进行针对性的治疗;严重的需第一时间用最有效的方式送医和降低海拔,一旦出现肺水肿、脑水肿等症状必须刻不容缓送医,可适当准备一些应急的便携氧气罐。

5.常用的缓解高原反应的药物:热水、好心情、红景天、肌肝片、散列通、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效缓解高原反应。  

6.在户外活动中应充分考虑安全因素,合理的规避风险,不建议冒险主义和个人英雄主义,外出建议结伴而行,特别是夜间外出。

7.由于行程大多数路段处于高原地区,行车时间较长、路况较差,有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误,建议出门都随身准备晕车药、零食、饮用水、个人证件等在身边应对突发情况。


【风险防范】

1.户外徒步存在一定危险性,不可以独自一人徒步,应做到结伴行走。请根据自身条件量力而行。徒步以穿登山鞋为宜,不可以穿皮鞋和休闲鞋,容易滑跌。

2.徒步前应先到医院检查身体,对自身身体状况有大致了解。年老体弱者,孕妇及高血压,冠心病,心脏病患者等不宜徒步。

3.户外徒步中不允许擅自攀爬没有任何保险措施的陡崖、树木或站在崖边、水边拍照或观景,防止跌落。

4.团队户外行走途中,走在最前的切记不要超越领队或向导,中途的队员,在户外登山徒步中一旦遇到不明的路口,第一:要注意路口是否有领队做的标记,第二:如果没有见到标记,可以等待收尾领队到,切忌自主决定方向。

5.山高路陡,徒步时以缓步为宜,速度不可过快。要做到“走路不看景,看景不走路”。 在险峻山峰上照相时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测。

6.山上气候变化较大,时晴时雨,反复无常。徒步时应随身配备雨衣,刮风下雨,不宜打伞。

7.对山上的气候特点应有所了解,徒步前要了解山中天气情况,带好衣物早晚御寒,防止感冒。

8.事先了解好徒步路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟悉线路的领队带路,防止盲目在山中乱闯。

9.徒步时要尽量少带行李,轻装前进,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时, 最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。

10.在徒步之前做一些热身运动是很必要的,动作要缓慢。徒步时要思想集中,不能光顾着看景不顾脚下,同时要注意休息,避免过度疲劳。

11.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。

12.徒步不是为了竞争,只是为了健身或游乐,所以一定要均速缓慢地徒步。

13.在徒步时,要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

14.团队活动需要服从领队安排,严禁私自脱队行动,遇到危险须及时求助。  

15.坚决避免夜行军。夜行面临迷路、落石、滑坠、野兽攻击等风险;如果未能及时出山,而路况较险, 最佳选择是就地扎营或等待救援。

16.下坡不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

17.户外线路不可预知的情况时有发生,户外风险意识时刻谨记在脑海中,不盲目不冲动。


1.贡嘎转山徒步活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高;在活动过程中建议队员和队员之间互帮互助建立良好的友谊,队员和领队之间也建立好组织者和参与者的关系,领队做好本职服务和领队职责,队员需要在行程中尊重领队的意见和正确的决策,除此之外希望可以超越契约关系可以朋友相处,会让整个行程更加轻松愉快。

2.健康的身体和愉悦的身心是户外活动的两个必备条件,去焦虑我们无法决定的事物,比如天气、政策,不如走好眼前的路,欣赏沿途的风景,所有的遇见都是旅途最好的安排。

3.西部地区旅行有很多与你在繁华都市不一样的体验,在这些原始的地带,交通、医疗、餐食、硬件都是无法和城市环境相比拟,有不一样的风俗习惯和饮食差异所有请做好自己的心理建设,当然我们选择这样一段旅途,也能给你不一样的收获和体验。

4.在藏区或地方民族自治区我们要尊重地方文化差异,入乡随俗,如对地方文化兴趣颇高的可以深入的去体验

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