领攀国旅（南方部落/1号出发）

【机场/火车】专车免费接送，无须等待，无缝安排，随到随走，24小时微管家为您服务！便携式氧气罐、葡萄糖、接机/站哈达、矿泉水；提供使用：U型枕。

09:30 从广州//深圳/昆明/成都/重庆/北京等地-乘机抵达林芝，接机，午餐后出发前往雅鲁藏布大峡谷（米林机场出发 90分钟 单程90公里 ）

13：30 抵达雅鲁藏布大峡谷景区游客中心，稍作等候由司机办理门票手续进入景区

14：00 排队换乘景区观光车,进入大峡谷景区游览（景区游览请服从景区工作人员安排）

16：30 返回抵达游客中心

17：00 入住索松村，休息

18：30 晚餐: 敬请自理

景点 · 雅鲁藏布大峡谷

游玩时长：约2小时30分钟

1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界的深的大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国醉美的峡谷”，评语为“地球上的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区” 

景点 · 南迦巴瓦 游览外观

游玩时长：约20分钟

海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国醉美的山峰”，评语为“云中的天堂”。

交通：旅游车+景区观光车   路况：柏油路

餐食：自理

午/景区自助·简餐50元人  

晚餐：自由安排

参考酒店：A/B套餐：米林花山佑酒店 或 米林云峰轩客栈 或 吉美·南迦巴瓦山居 或 米林醉美索松酒店

【温馨提示】：索松村的民宿规模都不大，每年林芝桃花节期间（3月15日至4月20日）价格涨幅大，并需要提前预订！

08:00 早餐:游客中心餐厅享用

09:00 雅鲁藏布江北岸观光

09:30 抵达苯日景区观景台 下车拍摄休息约20分钟

10:20 抵达318国道，沿川藏公路进入色季拉山国家森林公园

11:30 到达海拨4720米的色季拉山口，观光留影，天气晴好时，直面眺望中国最美山峰—南迦巴瓦峰

11:40 鲁朗林海观景台游玩约30分钟

12:30 午餐: 鲁朗镇(用餐时间约1小时)

14:00 经过通麦隧道

14:40 游览古乡湖(游览时间约30分钟)

16:00 抵达波密县城，入住酒店

18:00 晚餐: 波密县城(用餐时间约1小时)

景点 · 苯日景区

游玩时长：约30分钟

苯日景区雅尼湿地景区（原苯日神山）是西藏原生苯教的神山，矗立于八一镇东南侧，由一组高度差不多的山峰组成，其山顶中年云雾缭绕。山腰林木茂密，鲜花盛开，四时不同。林间古寺中供奉着苯教创始人辛绕米沃。

景点 · 色季拉山 

色季拉山位于林芝地区县城以东，是尼洋河与帕隆藏布江的分水岭。其山口海拔4728米，是川藏线上有名的地标。站在色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺尼洋河风光、无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。 色季拉山盛名的就是漫山遍野的杜鹃花了。

景点 · 鲁朗林海

藏语意为“龙王谷”，观赏林海风光和田园风光，十分惬意。

早餐：酒店含早

午餐/特色餐：鲁朗石锅鸡（50元/人）

晚餐：社会餐厅用餐（50元/人）

住宿：A/B套餐：波密恒鑫藏王大酒店

或森吉酒店或波密山峡大酒店

08:00 早餐: 酒店餐厅(用餐时间约40分钟)

08;30 出发前往然乌湖（140分钟 单程125公里）

10:00 抵达然乌湖游览(游览拍摄时间约30分钟)

11:00 抵达来古冰川游览(游览拍摄时间约2小时)

13:00 午餐: 然乌镇(用餐时间约40分钟)

16:00 返回波密

18:00 晚餐: 波密县城

旅行策划师提示：

今日行程称的上是冰川之旅。波密被称为冰川之乡，我们选择了最具代表的冰川设计到行程中，相信大家会喜欢。

景点：然乌湖

然乌湖紧邻川藏公路，是200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同，湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人进入梦幻之境。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。无门票

景点：来古冰川

来古冰川是一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖。来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川较为壮观。

餐食：早/酒店内用  

午餐：社会餐厅用餐（50元/人） 

晚餐：社会餐厅用餐（50元/人）

参考酒店：A/B套餐波密森吉酒店 或 波密恒鑫藏王酒店 或 波密山峡大酒店 或 波密红云杉大酒店

08:00  早餐: 酒店内(用餐时间约30分钟)

08:30  乘车前往波密桃花沟（30分钟 20公里）

09:00  游览波密桃花沟(游览时间约2小时)

11:00  游览嘎朗湖(游览时间约30分钟 出发返回林芝)

12:30  午餐: 社会餐厅用餐时间约60分钟)
13:30  沿途风光

16:00  抵达林芝市区

16:30  入住酒店，休息

18:00  晚餐: 敬请自理

旅行策划师提示：

今日行程为醉美桃花源，将林芝波密等地经典桃花观赏处和醉美雪山南迦巴瓦设计到行程中，相信大家会喜欢。

景点：波密桃花沟 

远处山峦交错，山脚下桃花争相绽放，近处的村落、麦田周围也都点缀着粉嫩的桃花树，野桃花每年三月都盛开，漫山遍野桃花绽放，千姿百态，仿佛陶渊明诗中的桃花源。

仅限桃花季，其他时间不作参观，敬请谅解！

景点：波密嘎朗湖

嘎朗湖位于波密县县城西北方向的古乡朗村，距县城17公里，距318国道1.7公里。湖面面积1500多平方米。湖周青山环绕，古树参天，自然风光十分优美，居民建筑风格独特，远处的嘎朗王朝遗址更使嘎朗湖增添一份幽秘而神奇。

餐食：早/酒店内享用  

午/社会餐厅简餐50元人  

晚餐：自由安排

参考酒店：

A套餐5钻：林芝五洲皇冠酒店 或 林芝乔穆朗宗酒店 或 林芝汀樾观堂

B套餐4钻：林芝印象酒店 或 林芝盛德酒店(工布天街林海公园店) 或 林芝明珠大酒店

08:30  早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

09:10  前往巴松措景区 （从林芝市区出发1.5小时 120公里）

12:00  午餐: 巴河镇用餐(用餐时间约1小时)

13:30  进入景区游览 （游览时间约120分钟）

15:30  出发返回拉萨（4.5小时 360公里）

18:00  过米拉山隧道，穿越米拉山，继续沿拉林高速前行（前往拉萨120分钟 单程145公里）

20:10  抵达拉萨市区入住酒店散团，自由活动

20:30  晚餐: 敬请自理

景点 · 西藏林芝巴松措景区

游玩时长：约1小时30分钟

西藏自然风景类国家5A级旅游风景区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区；

可以走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。也可以登高上观景台俯瞰巴松错湖景。

餐食：早/酒店内用 

午：中式50元/人 

晚：敬请自理

参考酒店：

A套餐:五钻酒店 拉萨圣地天堂洲际大饭店或拉萨天峰希尔顿花园酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨雪域天堂大酒店或乃仓酒店

B套餐:四钻酒店 拉萨岷山银桥大酒店（大昭寺店）或兰欧国际酒店(拉萨市政府西藏大学店)或维也纳国际酒店(拉萨市政府店)

08:00  早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟

08:30  前往布达拉宫(车行约15分钟)

08:45  抵达布宫广场（拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)）

09:20  排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

       徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

       进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）

       参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）

       抵达布宫山脚，自行前往药王山观景台(停留拍照20分钟)，后步行至停车场

12:15  至停车场集合上车，前往餐厅用餐

12:30  午餐:敬请自理

13:30  前往八廓街(车行约10分钟)

13:40  车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺广场(步行约10分钟)

13:50  大昭寺参观(约60分钟)  

15:00  自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)

18:00  晚餐: 敬请自理

19:40  返回酒店休息

景点：布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，起初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

注: 布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。

管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，整西藏的游览节奏将随之调整，敬请谅解。参观布达拉宫需要本人的身份证件，小孩须带户口本。

以下情况均属正常安排：

1、旅行社团队票由相关主管部门在布达拉宫每天接待总量下严格审批；

2、旅行社团队票以参观日期起始为计算，须提前十一天以上按照规则提报上传主管部门报票系统，审核通过或不通过；

3、旅行社团队票一组26人绑定一位导游，因此相关同行出游的游客可能会拆分成多个小团体，请见谅 ；

4、旅行社团队票26人一组分成不同时间参观，具体参观时间由布达拉宫管理处根据接待量，在参观日期前一天随机分配；

5、旅行社团队票每26人一组跟随不同导游进入。

6、因个人原因自愿放弃景点，费用不退。

7、如遇旅行社团队票审核未能通过，旅行社会采取调整整个西藏游览顺序。

景点：大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙一开始称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

注：大昭寺参观施行提前一天微信小程序预约制度，请广大旅游者，接到旅行社相关工作人告之布达拉宫具体参观时间后，按照其工作人员的指定时间，自行在微信小程序【大昭寺官方预约】上预约旅行社人工作人员指定参观时间段，无须网上支付门票费用。

餐食：早/酒店内用 

午：敬请自理  

晚：敬请自理

参考酒店：

A套餐:五钻酒店 拉萨圣地天堂洲际大饭店或拉萨天峰希尔顿花园酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨雪域天堂大酒店或乃仓酒店

B套餐:四钻酒店 拉萨岷山银桥大酒店（大昭寺店）或兰欧国际酒店(拉萨市政府西藏大学店)或维也纳国际酒店(拉萨市政府店)

早餐后乘车前往机场（火车站）结束此次西藏之行。

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

期待与您下次相遇【24小时专车接送机/站】

备注：如无需返程，可继续游览：羊卓雍措，纳木错，日喀则等景区；

餐食：早/酒店内用

酒店：无

【费用包含】

【费用未含】

【儿童费用说明】

【注意事项】

【出行须知】

【特殊限制】

【安全提示-重要】